کارگاه آموزشی یک روزه با موضوع «ارتقای سطح سواد سلامت بازنشستگان و مستمریبگیران» با هدف مقابله با عوارض دوران سالمندی و تضمین سلامت روحی و جسمی، ویژه بازنشستگان شرق استان، در سالن آمفی تئاتر بیمارستان خاتمالانبیا (ص) گنبدکاووس برگزار شد. این برنامه آموزشی با استقبال چشمگیر بازنشستگان و مستمریبگیران شرق استان گلستان همراه بود.
ارائه محتوای تخصصی توسط کارشناسان بیمارستان صورت گرفت.
این برنامه آموزشی که با خیرمقدمگویی فرخیان، مسئول آموزش بیمارستان، آغاز شد، بر دانشافزایی در دو محور اصلی متمرکز بود:
- فعالیت بدنی و ورزش در سالمندی:مهندس شریفعلیزاده، کارشناس بهداشت بیمارستان، بر اهمیت تمرینات ورزشی متناسب با شرایط سنی تأکید کرد. وی ضمن توصیههای عملی در خصوص حرکات کششی، قدرتی و تعادلی ایمن و همچنین اهمیت تداوم فعالیتهای بدنی را تشریح نمود.
- اصول تغذیه و مدیریت بیماریها: مهندس نیک قوجق، کارشناس تغذیه مرکز، نیازهای تغذیهای دوران سالمندی را بررسی کرد. وی بر راهکارهای تنظیم یک رژیم غذایی سالم، متعادل و اقتصادی و همچنین مدیریت بیماریهای شایع از طریق تغذیه تأکید ورزید.
اهداف اصلی این دوره شامل ارتقای آگاهی سالمندان در زمینههای بهداشت، فعالیت بدنی و تغذیه، کاهش عوارض سالمندی از طریق آموزشهای کاربردی، و تأمین سلامت روحی و جسمی با تأکید بر سبک زندگی فعال بود.
🔷در پایان هر بخش، فرصتی برای پرسش و پاسخ فراهم شد تا شرکتکنندگان بتوانند مستقیماً سؤالات خود را از کارشناسان مطرح نمایند. در حاشیه این کارگاه، از مدعوین پذیرایی به عمل آمد و راهنماییهای لازم جهت شرکت در نظرسنجی الکترونیک به بازنشستگان ارائه گردید.
